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Le discours autour du CBD a énormément changé dans les dernières années. D’abord méconnue, cette molécule s’est aujourd’hui popularisée à tel point qu’elle s’utilise par tous et dans de nombreux secteurs. Le milieu sportif, notamment, a su tirer avantage des bienfaits que procurent les produits au CBD. Athlètes, quels sont les avantages du cannabidiol et pourquoi en consommer pour faciliter sa pratique sportive ? 

Le CBD plaît sous toutes les formes

Contrairement au cannabis, le CBD est légal dans de nombreux pays. Il se différencie, en effet, de la plante à l’état brut parce que la molécule de cannabidiol ne possède pas d’effets psychotropes. Les consommateurs profitent ainsi des nombreux bienfaits de ce composant sans souffrir d’effets secondaires ou d’addiction. Du sport de haut niveau aux arts de la scène, tous les milieux se sont intéressés à ces produits.

Ils se déclinent de multiples façons, allant des sucettes à déguster aux tisanes à faire infuser. L’utilisation la plus recommandée, pour tous les usages, reste d’opter pour la meilleure huile cbd d’un catalogue spécialisé et d’en déposer quelques gouttes sur la langue. Les effets sont immédiats, pour permettre de réduire l’inconfort ou le stress en quelques instants. C’est d’ailleurs là tout l’atout du CBD, particulièrement pour les sportifs. Pourquoi est-il utile ?

Les produits au CBD, un atout pour les sportifs ?

Afin de comprendre l’engouement des athlètes pour le CBD et ses dérivés, il faut se pencher sur les nombreux bienfaits dont il permet de profiter. Le cannabidiol est une molécule bioactive qui possède des propriétés permettant, entre autres, d’assurer une forme de bien-être. Cela s’explique, dans un premier temps, par ses actions anti-inflammatoires et régénératrices. Les cannabinoïdes présents dans la molécule, en contact avec les récepteurs du corps, communiquent au cerveau, au muscle et à l’épiderme des messages de relaxation.

L’effet apaisant de l’huile de CBD assure plusieurs avantages à un sportif. Certains l’utilisent, par exemple, s’ils souffrent d’anxiété avant leurs performances. De même, si l’effort sportif et la pression du milieu entraînent des crises d’insomnie ou d’anxiété, le CBD permet d’en réduire les effets. Le mental, très important pour un athlète de haut niveau, se voit donc soutenu par les effets bien-être liés à une consommation de CBD.

Pour autant, les avantages du CBD, soulignent certains athlètes, se remarquent aussi d’un point de vue physique. De nombreux sportifs l’utilisent ainsi en huile CBD de massage, par exemple, ou en baume, afin de détendre leur corps après un effort. Les propriétés relaxantes de la molécule participent à la récupération des muscles, entre autres. Le cannabidiol est d’ailleurs utilisé en recherche afin d’expérimenter les effets sur des inflammations chroniques, tels que l’épilepsie, et des maladies articulaires. De fait, tout sportif effectuant des entraînements poussifs, demandant un effort constant sur leurs muscles, appréciera ces soins au CBD.

Comment intégrer le CBD à une routine sportive ?

Les athlètes répondent généralement à des régimes alimentaires et sportifs très stricts. Leurs apports sont contrôlés, afin d’assurer à leurs corps la meilleure santé possible. Le CBD n’aura aucun impact négatif sur les athlètes et leurs restrictions. Au contraire, puisqu’ils se déclinent pour être consommés par différentes voies d’administration, chacun peut l’incorporer comme il le souhaite à sa routine. Les gouttes d’huile de CBD, par exemple, se glissent facilement dans des boissons protéinées ou dans les vinaigrettes des salades.

Le choix du dérivé au CBD portera davantage sur les effets souhaités et leur rapidité. Pour une action rapide, ce sont les produits oraux ou linguaux qui seront à privilégier. Les dérivés alimentaires au CBD, eux, mettront davantage de temps à se propager dans l’organisme, donnant des effets quelques heures plus tard. Cela peut être l’idéal pour calmer les nerfs et réduire les insomnies, avant ou après des compétitions. Comme tout produit bien-être naturel, il n’y aura pas de risque de surdose. Toutefois, il faut veiller à respecter les dosages recommandés, selon son poids, sa taille et les effets souhaités pour que la relaxation du sportif se déroule au mieux.

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